עדשים

Lentilburgers עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 628 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם עדשים, פירורי cornflake, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב ארוחת זרעי פשתן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שיבולת שועל פשטידת בטטה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -3 דקות. עם כפית ציון של 88% המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: .