עדשים אדומים מתובלים עם פלחי פיתה

מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 5 . מנה אחת מכילה 208 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו זרעי חרדל, שמן צמחי, מרק עוף פחות נתרן, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון 63% המנה הזאת די טובה. נסו פלחי פיתה מלפפון, צנון-יוגורט לטבול פיתות טריזים, ו נקי לאכול גזר & מרק עדשים אדום ג'ינג'ר (מתכונים דומים).