עדשים אדומים, צ'ילי ומרק חומוס

עדשים אדומים, מרק צ'ילי וחומוס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 246 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-23 היו אומרים שזה פגע במקום. זה ... לא יקר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. אם יש לך זרעי כמון, עגבניות משומר, פתיתי צ'ילי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: נקי לאכול גזר & מרק עדשים אדום ג'ינג'ר, עדשים ומרק חומוס, ו עדשים אדומים, חומוס ומרק צ'ילי.