עדשים ואורז פילאף

עדשים ואורז Pilaf עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-6 מנות. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 301 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו רוטב יוגורט, שום, כמון טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: בצל וידאלי ממולא אורז-עדשים פילאף, אורז חום קארי אפוי & פילאף עדשים, ו Pilaf אורז אגוז אורן (פילאף אורז פיניון).