עדשים וסלט אורז

עדשים וסלט אורז נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 303 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל, גזר, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו סלט אורז ועדשים, עדשים וסלט אורז, ו מתכון סלט אורז עדשים (מתכונים דומים).