עדשים וסלט אורז חום

עדשים וסלט אורז חום נטול גלוטן, וצמחוני מנה עיקרית. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 332 קלוריות. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-7 היו אומרים שזה פגע במקום. לך לחנות ותביא פלפל, אורז בסמטי חום, חומץ שמפניה ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: עדשים + סלט אורז חום, סלט עדשים אורז חום, ו אורז חום פריך וסלט בלוגה עדשים עם וינה תות.