קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות8
ציון בריאות25
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכונים טעימים עם דבש לכל חיך
הקפאת חמאה: השאלות שלך נענו
5 דרכים יצירתיות ליהנות מאבוקדו
מסע בעולם סוגי הקפה
חקר מתכוני דגים קלים וטעימים
מדריך למתחילים לתענוגות פירות ים עסיסיים
סוגי דגים שונים והמאפיינים הייחודיים שלהם
צריכת דגים ובשר בתזונה מודרנית
לחקור את עולם המתכונים הטעימים של בשר
10 מתכוני בשר בקר שאי אפשר לעמוד בפניהם שיגרמו לבלוטות הטעם שלך לרקוד
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
עדשים לבית התעלה
חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 123 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 8 . אם יש לך עדשים ירוקות, שן שום, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. מתכונים דומים: עדשים לבית התעלה, "ראגו" רציני בבישול ביתי., ו מקלות הדגים של "קנל האוס".
הוראות
1
מחממים שמן בסיר בינוני חום overmedium.
מרכיבים שתצטרך![דַק-]()
דַק-
דַק-ציוד שתשתמש בו![5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות]()
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות2
מוסיפים כרישה, שום, ורסק עגבניות ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד ריחני רסק עגבניות מתחיללהחשיך, כ 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך![פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה]()
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה![שום גויה®]()
שום גויה®![ראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ]()
ראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
שום גויה®
ראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ3
להוסיף lentilsand 2 1/2 כוסות מים. מביאים לרתיחה;להפחית את החום, לכסות, ומבשלים, stirringoccasionally, עד העדשים הם במכרז, 45-55 דקות.
מרכיבים שתצטרך![עדשים]()
עדשים![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
עדשים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
צלי חזיר שלם, קצוץ
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עדשים ירוקות, עדיפות לצרפתית]()
עדשים ירוקות, עדיפות לצרפתית1![שן שום, פרוס דק]()
שן שום, פרוס דק8קצת קישואים קצוצים![מלח כשר, פלפל טחון טרי]()
מלח כשר, פלפל טחון טרי1( חצילים)![כרישה, חלקים לבנים וירוקים חיוורים בלבד, קצוצים דק]()
כרישה, חלקים לבנים וירוקים חיוורים בלבד, קצוצים דק2קרום: פירורי קרקר גרהם![רוטב סויה מופחת נתרן]()
רוטב סויה מופחת נתרן2קרום: פירורי קרקר גרהם![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק8קצת קישואים קצוצים![בצל ירוק פרוס דק (אופציונלי; להגשה)]()
בצל ירוק פרוס דק (אופציונלי; להגשה)1גבינת פרמזן מגוררת![פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה]()
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
עדשים ירוקות, עדיפות לצרפתית1
שן שום, פרוס דק8קצת קישואים קצוצים
מלח כשר, פלפל טחון טרי1( חצילים)
כרישה, חלקים לבנים וירוקים חיוורים בלבד, קצוצים דק2קרום: פירורי קרקר גרהם
רוטב סויה מופחת נתרן2קרום: פירורי קרקר גרהם
סטייקים של ניו יורק8קצת קישואים קצוצים
בצל ירוק פרוס דק (אופציונלי; להגשה)1גבינת פרמזן מגוררת
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה