עדשים מתובלים הודיים

המתכון ההודי עדשים מתובל יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בערך 45 דקות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 195 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Food52 יש 12 אוהדים. אם יש לך פלפל, שמן זית, מולסה רימון, ועוד כמה מרכיבים על היד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: עדשים וטלה מתובלים בהודו, עדשים מתובלים הודיים - 5 נקודות, ו פטריות ועדשים מתובלות בהודו.