קושיקשה
מוכן ב57 דק.
מנות4
ציון בריאות37
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מטבח אינדונזי באמצעות תבלינים, תרבות ומסורת
המטבח הפולני המרכיבים והמנות הייחודיות של פולין
ההמלצות המובילות של אוכל ויין על השפים החדשים הטובים ביותר של 2023
המדריך ל-15 סכיני השף הטובות ביותר לשנת 2023
פסטיבל גורמה סנט מוריץ: מפגש עולמי של שפים מובילים
ארוחות שלאחר חג עם לזניה מחבת ואפיית אורזו עוף יווני
17 המתכונים המובילים שלנו לארוחת ערב קלה לשנת 2023
10 מתכונים של שפיות פורצות דרך לשנת 2023!
20 המתכונים המובילים של 2023 שישאירו אותך חשק לעוד!
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידות מזון מתרבויות שונות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עדשים קוויאר צרפתי, ארוגולה וסלט שורש סלרי
עדשים קוויאר צרפתי, ארוגולה & סלט שורש סלרי עשוי להיות התוספת שחיפשתם. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 34 גרם של שומן, וסך הכל 370 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 57 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. גשו לסופר וקנו שלוש חבילות של ארוגולה מקובצת, חומץ שרי, גזר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכונים דומים: שורש סלרי-סלט ארוגולה, ארוגולה, גזר וסלט שורש סלרי עם שקדים, ו שעועית צרפתית וסלט שורש סלרי.
מרכיבים
227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![עלי ארוגולה רופפים, או שלוש חבילות של ארוגולה מקובצת, מנוקה ומיובשת]()
עלי ארוגולה רופפים, או שלוש חבילות של ארוגולה מקובצת, מנוקה ומיובשת1![בטטה, קלופה וחתוכה לקוביות עבות]()
בטטה, קלופה וחתוכה לקוביות עבות1קטן![גזר, מקולף]()
גזר, מקולף1ראש קטן![שורש סלרי]()
שורש סלרי1חתיכה קטנה![מקל סלרי]()
מקל סלרי62 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![חופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק]()
חופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק2חתיכות טופי הית' בר![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1חתיכות טופי הית' בר![מלח כשר ועוד לפי הטעם]()
מלח כשר ועוד לפי הטעם1חתיכות טופי הית' בר![מלח כשר, או יותר לפי הטעם]()
מלח כשר, או יותר לפי הטעם85חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פרומג בלאן, מתפורר]()
פרומג בלאן, מתפורר11 כף אורגנו מיובש![שמן זית כתית מעולה (אופציונלי) + עוד לטפטוף]()
שמן זית כתית מעולה (אופציונלי) + עוד לטפטוף1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כל ציפורן טחון, ג'ינג'ר ואגוז מוסקט]()
כל ציפורן טחון, ג'ינג'ר ואגוז מוסקט4שרימפס וורידים![פלפל, לפי הטעם]()
פלפל, לפי הטעם2חתיכות טופי הית' בר![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר2חתיכות טופי הית' בר![חומץ שרי]()
חומץ שרי3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קוויאר צרפתי, או דו פוי, עדשים]()
קוויאר צרפתי, או דו פוי, עדשים
עלי ארוגולה רופפים, או שלוש חבילות של ארוגולה מקובצת, מנוקה ומיובשת1
בטטה, קלופה וחתוכה לקוביות עבות1קטן
גזר, מקולף1ראש קטן
שורש סלרי1חתיכה קטנה
מקל סלרי62 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
חופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק2חתיכות טופי הית' בר
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1חתיכות טופי הית' בר
מלח כשר ועוד לפי הטעם1חתיכות טופי הית' ברמלח כשר, או יותר לפי הטעם85חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פרומג בלאן, מתפורר11 כף אורגנו מיובששמן זית כתית מעולה (אופציונלי) + עוד לטפטוף1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כל ציפורן טחון, ג'ינג'ר ואגוז מוסקט4שרימפס וורידים
פלפל, לפי הטעם2חתיכות טופי הית' בר
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר2חתיכות טופי הית' בר
חומץ שרי3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרקוויאר צרפתי, או דו פוי, עדשיםיין מומלץ: בורדו, שמפניה, בורדו לבן
בורדו, שמפניה ובורגונדי לבן הן אפשרויות נהדרות לצרפתית. יין צרפתי הוא מגוון בדיוק כמו אוכל צרפתי, אבל אתה כמעט ולא להשתבש עם שמפניה. אם הארוחה שלך דורשת יין לבן, אתה יכול גם לנסות בורגונדי לבן. לאדום, נסה תערובת בורדו אדומה. Chateau Fleur Haut Gaussens בורדו Superieur עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
