עדשים שחורות מבושלות לאט עם תבלינים שלמים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עדשים שחורות שמנת מבושל איטי עם תבלינים שלמים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 364 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שעועית, קינמון, קאיין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cardamom Buttermilk Pie כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. נסו דאל בוכרה-עדשים שחורות מבושלות לאט, אפונה שחורה מבושלת איטית, ו אפונה שחורה מבושלת איטית עם בשר חזיר (מתכונים דומים).