עוגות בקלה תפוחי אדמה עם רוטב טרטר Dijon יכול להיות רק pescatarian מתכון שחיפשת. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 25 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 271 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן צמחי, פירורי לחם panko, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: עוגות תפוחי אדמה סלמון עם רוטב טרטר חרדל, רוטב טרטר Dijon, ו עוגות סלמון עם רוטב טרטר ארטישוק.
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
כדי להכין רוטב, לשלב הראשון 5 מרכיבים בקערה קטנה. מכסים ומקררים.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מניחים תפוחי אדמה בקערת זכוכית גדולה; מכסים בניילון נצמד. מיקרוגל ב 5 דקות גבוהות או עד מכרז. מחית תפוחי אדמה עם מחית תפוחי אדמה; מגניב.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
מרסק תפוחי אדמה
בצל צהוב, חתוך לשמיניות
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מוסיפים פירורי לחם ו-9 המרכיבים הבאים (פירורי לחם דרך שום) לתפוחי אדמה; מערבבים היטב. מחלקים את התערובת ל-12 חלקים שווים, ומעצבים כל אחד לקציצה בעובי 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
5
חום 1 כף שמן במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
זיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
6
מוסיפים חצי עוגות; מבשלים 2 דקות בכל צד.
7
מניחים עוגות על תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול. חזור על הנוהל עם שאריות שמן ועוגות.
Cod עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא פינו גרי סקייפול. יש לו 4.8 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 13 דולר.