עוגות תירס וחמוציות מתובלות.

עוגות תירס וחמוציות מתובל נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 397 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. חג המולד יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פלפלים, מקל קינמון, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית ציון של 15% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: חמוציות מתובלות., אפרסקים מתובלים וחמוציות בספלי פילו, ו גרנולה דלעת מתובלת עם אגוזי קשיו ואוכמניות.

הוראות

מחממים התנור ל 35

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

חמאה וסוכר שש 3/4-כוס ramekins. בסיר קטן, להביא את החלב והחמאה לרתיחה. Off the heat, whisk in the cornmeal until smooth. לכסות ולתת לשבת עד הנוזל נספג לחלוטין.

מרכיבים שתצטרך

פילה פורל אגם (בערך כל אחד)

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

מיץ לימון, אופציונלי

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו

20 תותים טריים, ללא קליפה

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

בינתיים, בקערה בינונית, לנצח את החלבונים ביצה עד פסגות המשרד טופס. בקערה בינונית נוספת, לטאטא את חלמוני הביצה עם 1/3 כוס הסוכר.

מרכיבים שתצטרך

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

עוגיות ג'ינג'רס, מחולקות

מיץ לימון, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים את קמח התירס ומקציפים עד חלקה. מקפלים בלבנים עד לא פסים להישאר. כפית הבלילה לתוך ramekins. הפעל את קצה האגודל סביב קצה כל ramekin כך העוגות לעלות ישר.

מרכיבים שתצטרך

פילה פורל אגם (בערך כל אחד)

ציוד שתשתמש בו

1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

אופים את העוגות במשך 22 דקות, או עד הזהב, עלה המשרד למגע.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

בואו להתקרר מעט.

בינתיים, לקשור את אניס הכוכב, פלפלים ומקל קינמון בתוך צרור קטן cheesecloth. בסיר בינוני, לשלב את היין, את כוס 1 הנותרים של סוכר ואת חבילת התבלינים ולהביא לרתיחה, ערבוב כדי לפזר את הסוכר.

מרכיבים שתצטרך

סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)

צרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימין

צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ

מיץ לימון, אופציונלי

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

ציוד שתשתמש בו

מים נוספים

20 תותים טריים, ללא קליפה

מוסיפים את חמוציות ומבשלים על חום מתון עד שהם מתחילים פופ, על 5 דקות. באמצעות כפית מחוררת, להעביר את חמוציות לקערה. להשליך את צרור התבלינים ומרתיחים את הנוזל על חום מתון עד סמיך וסירופי, על 15 דקות. החזר את החמוציות לסירופ. הפעל סכין דק סביב הצדדים של העוגות unmold.

מרכיבים שתצטרך

(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)