קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות12
ציון בריאות4
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
עוגות תירס מקסיקניות
עוגות תירס מקסיקניות היא ללא גלוטן וצמחוני ומספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 77 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה בסביבה 35 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך n סלסה עבה, גבינת צ'דר, חלבונים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular לא כל כך גדול של 34%. נסו עוגות תירס מקסיקניות, עוגות תירס מקסיקניות, ו עוגות תירס מקסיקניות (בישול עבור 2) (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים מחבת nonstick ל 375°f או מחבת חום מעל חום בינוני; גריז עם קיצור במידת הצורך. בקערה גדולה, מערבבים ביסקוויק® לערבב, קמח תירס, חלב וחלבונים עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך![גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי]()
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי![כוסות תמרים קצוצים (בערך]()
כוסות תמרים קצוצים (בערך![1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס]()
1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס![פילה פורל אגם (בערך כל אחד)]()
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)![בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ']()
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
כוסות תמרים קצוצים (בערך
1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'ציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
שרימפס מוקפץ, קלוף
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2
יוצקים את הבלילה על ידי 1/4 cupfuls על מחבת חמה. מבשלים עד הקצוות יבשים. הפעל; לבשל צדדים אחרים עד הזהב.
ציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף3
בקערה קטנה, מערבבים סלסה, תירס וזיתים.
מרכיבים שתצטרך![בלילת לחם תירס]()
בלילת לחם תירס![Dientes De Ajo]()
Dientes De Ajo![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
בלילת לחם תירס
Dientes De Ajo
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך4
מניחים 1 עוגת תירס על כל אחד 6 צלחות הגשה במיקרוגל; להפיץ כל עוגה עם שעועית 2 כפות נדיבות. למעלה כל אחד עם עוגת תירס נוספת.
מרכיבים שתצטרך![20 עד 25 עלי תרד שלמים]()
20 עד 25 עלי תרד שלמים![תוספות, אופציונלי]()
תוספות, אופציונלי![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
20 עד 25 עלי תרד שלמים
תוספות, אופציונליתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביותציוד
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ירוק ענק ® עמק טרי Niblets ® תירס קפוא, מבושל, סחוט]()
ירוק ענק ® עמק טרי Niblets ® תירס קפוא, מבושל, סחוט1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פילה פורל אגם (בערך כל אחד)]()
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)3![גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי]()
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חלב ללא שומן (דל שומן)]()
חלב ללא שומן (דל שומן)57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/2 כוס מגורר מופחת שומן גבינת צ'דר]()
1/2 כוס מגורר מופחת שומן גבינת צ'דר23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![זיתים בשלים קצוצים]()
זיתים בשלים קצוצים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![Old el Paso® fat free refried beans]()
Old el Paso® fat free refried beans454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![jar Old El Paso ® Thick' nunky salsa]()
jar Old El Paso ® Thick' nunky salsa3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![Bisquick Heart Smart® mix]()
Bisquick Heart Smart® mix
ירוק ענק ® עמק טרי Niblets ® תירס קפוא, מבושל, סחוט1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)3
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חלב ללא שומן (דל שומן)57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1/2 כוס מגורר מופחת שומן גבינת צ'דר23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
זיתים בשלים קצוצים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
Old el Paso® fat free refried beans454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
jar Old El Paso ® Thick' nunky salsa3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרBisquick Heart Smart® mixיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני ניתן לזווג עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. הביירון פידלסטיקס ויניארד פינו נואר עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 45 דולר לבקבוק.
