קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות30
ציון בריאות2
מגזין

עוגות תפוחי אדמה עם סלמון מעושן

עוגות תפוחי אדמה עם סלמון מעושן
עוגות תפוחי אדמה עם סלמון מעושן עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 30 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 38 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו חלב שמן מלא, שמיר, מיץ לימון ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו עוגות תפוחי אדמה עם סלמון מעושן, עוגות תפוחי אדמה סלמון מעושן עם קרם שום, ו סלמון מעושן ועוגות בקלה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקנקן הבלילה, לטאטא את הביצים, חלב, בצל ירוק פרוס דק / בצל ירוק ושמן זית יחד.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
שמן זיתשמן זית
ביצהביצה
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
2
מערבבים את פתיתי לרסק / תפוחי אדמה, קמח ואבקת אפייה ולאחר מכן סוף סוף מיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
פתיתי תפוחי אדמה מיידייםפתיתי תפוחי אדמה מיידיים
מיץ לימוןמיץ לימון
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
3
מחממים מחממים מחבת שטוחה, ושופכים כף בגודל של התערובת על המחבת החמה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מבשלים כ -30 שניות בצד או עד חום זהוב ומוצק מספיק בצדדים כדי להעיף.
5
ברגע שהכנת את הפנקייק, והם התקררו קצת, לקרוע רצועות זעירות של סלמון מעושן ולסדר את פרוסות קטנות על כל פנקייק.
מרכיבים שתצטרך
סלמון מעושןסלמון מעושן
6
לקשט כל פנקייק עקף סלמון עם נוצה זעירה של שמיר.
מרכיבים שתצטרך
סלמוןסלמון
שמירשמיר