עוגיות מהירות
בראוניז ספידי עשוי להיות רק אמריקאי מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 36 מנות. מנה אחת מכילה 100 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שבבי שוקולד למחצה, שמן canolan, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו קינוח זול מאוד. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: פשטידת רועים מהירה, חזיר מהיר ומקרוני, ו פשטידת רועים מהירה.
הוראות
בקערה גדולה, לנצח את שבעת המרכיבים הראשונים.
יוצקים לתוך 13-in משומן. אקס-9-אין. תבנית אפייה.
אופים ב 350° במשך 30 דקות או עד קיסם מוכנס ליד המרכז יוצא נקי. מגניב במחבת על מתלה תיל.