עוגיות פירות טריפל
צריך קינוח צמחוני? חטיפי פרי משולש יכולים להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 293 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לכם אבקת אפייה, אוכמניות, חלב חמאהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 28% המנה הזאת לא משהו. מתכונים דומים: טריפל ברי Shortcakes, טריפל ברי אנג'ל Shortcakes, ו חטיפי טריפל ברי מתובלים.
הוראות
כדי להכין מילוי, לשלב הראשון 5 מרכיבים בקערה. כיסוי וצינה 2 שעות.
כדי להכין לחמניות קצרות, קמח בכפית קלה לתוך כוסות מדידה יבשות; רמה עם סכין.
מערבבים קמח, 1/2 כוס סוכר, אבקת אפייה, ומלח בקערה גדולה; מערבבים היטב עם מקצף.
חותכים בחמאה עם בלנדר מאפה או 2 סכינים עד תערובת דומה ארוחה גסה.
הוסף חלב חמאה; מערבבים רק עד לח.
הפוך את הבצק על משטח מקומח קלות; ללוש קלות 4 עד 5 פעמים. לטפוח בצק למחבת עוגה עגולה 9 אינץ ' מצופה ספריי בישול.
חותכים בצק ל 10 טריזים, חיתוך לתוך אבל לא דרך בצק.
מערבבים מים וחלבון ביצה; תערובת מברשת על הבצק.
מפזרים 2 כפיות סוכר על בצק.
אופים ב 400 במשך 25 דקות או עד הזהב. מגניב במחבת 5 דקות על מתלה תיל; להסיר מחבת. מגניב לגמרי על מתלה תיל.
חותכים shortcake לתוך 10 טריזים. לפצל כל טריז במחצית אופקית. מלא כל טריז עם מילוי 1/2 כוס.