עוגיות קוקוס חמאת בוטנים
מנה אחת מכילה 88 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 48 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-321 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו קמח, מלח, חלב מרוכז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 32 דקות. מתכונים דומים: עוגיות קוקוס חמאת בוטנים, קוקוס בוטנים מקרונים, ו עוגיות חמאת בוטנים.
הוראות
מחממים התנור שלך ל 177°. להכין שני יריעות עוגיות על ידי רירית אותם עם נייר קלף.
בקערה גדולה, מערבבים את הקוקוס, הקמח והמלח. בקערה נפרדת מערבבים את החלב המרוכז הממותק, חמאת הבוטנים והוניל.
שלב את החומרים רטובים ויבשים עד תערובת הקוקוס משולב באופן מלא עם החומרים הרטובים. ייתכן שיהיה עליך להשתמש בידיים שלך.
השתמש כף גלידה קטנה או כף למדוד כדי ליצור את העוגיות. רווח אינץ ' אחד בנפרד על גיליונות עוגיות מוכנות. אלה לא באמת יתפשטו – אתה אמור להיות מסוגל לקבל 24 עוגיות לכל גיליון.
אופים במשך 15-17 דקות או עד העוגיות רק מתחילים להפוך חום. תיזהר לא לספוג יותר מדי.
מגישים כאשר מגניב לאחסן במיכל מכוסה עד 1 שבוע.