עוגיות שיבולת שועל
עוגיות שיבולת שועל יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 62 קלוריות. והוא יספק כ 60 מנות. אם יש לכם מים, קיצור, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. נסו עוגיות N ' Oeatmeal – תגובת Paleo לעוגיות שיבולת שועל, עוגיות שיבולת השועל של סבתא-עוגיות שיבולת שועל טעימות, ו עוגיות שיבולת שועל חמאה (שיבולת שועל חקיין Scotchies) (מתכונים דומים).
הוראות
קרם קיצור בקערת ערבוב גדולה; בהדרגה להוסיף סוכר, להכות היטב.
מוסיפים ביצה, מים ווניל, מכים היטב.
לנפות יחד קמח, סודה, ומלח בקערת ערבוב קטנה; להוסיף תערובת מוקרם, ערבוב עד מעורבב היטב.
מוסיפים שיבולת שועל, מערבבים היטב.
זרוק את הבלילה על ידי ערימות כפית גדוש 3 סנטימטרים זה מזה על יריעות עוגיות משומן קלות.
אופים ב 350 במשך 12 עד 15 דקות או עד השחמה קלה.
הסר מגיליונות עוגיות, ולתת מגניב לחלוטין על מדפים תיל.