קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות0
מגזין

עוגיות שיבולת שועל-אגוז

עוגיות שיבולת שועל-אגוז
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני קינוחים, אז נסו עוגיות שיבולת שועל-אגוז. מתכון זה מכין 24 מנות עם 95 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 2% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. גשו לסופר וקנו חמאה, אגוזי מלך, סוכר מגורען, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 9%. ציון זה רע מאוד (אך עדיין ניתן לתיקון). נסו עוגיות אגוזי שיבולת שועל, עוגיות שיבולת שועל אגוז חמוציות, ו עוגיות ציפורן קקאו אגוז שיבולת שועל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים תחילה 5 מרכיבים בקערה גדולה. מקציפים במיקסר במהירות בינונית עד לקבלת תערובת אחידה. כפית קלות קמח לתוך כוס מדידה יבשה; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידהכוס מדידה
סכיןסכין
בלנדרבלנדר
קערהקערה
3
מוסיפים קמח, שיבולת שועל ומלח לתערובת הביצים; מקציפים היטב. מערבבים צימוקים ואגוזי מלך.
מרכיבים שתצטרך
צימוקיםצימוקים
אגוזי מלךאגוזי מלך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
שיבולת שועלשיבולת שועל
מלחמלח
ביצהביצה
4
ירידה על ידי כפות ברמה, 1 1/2 אינץ ' זה מזה, על גיליון אפייה מצופה תרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
אופים בחום של 350 למשך 12 דקות או עד להשחמה קלה.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
מוציאים מהתנור; תן לעמוד 2 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
מוציאים עוגיות מנייר האפייה; מגישים חם.
מרכיבים שתצטרך
עוגיותעוגיות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה