קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות36
ציון בריאות6
מגזין

עוגיות שיבולת שועל חמאת בוטנים

עוגיות שיבולת שועל חמאת בוטנים
צריך קינוח צמחוני? עוגיות שיבולת שועל חמאת בוטנים יכולות להיות מתכון מדהים לנסות. מתכון זה משמש 36. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 5 גרם חלבון, 4 גרם שומן, ובסך הכל 126 קלוריות. גשו לסופר וקנו אבקת חלב ללא שומן, קמח, סוכר חום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 42%. ציון זה מוצק. נסו חמאה שחומה חמאת בוטנים עוגיות שוקולד צ'יפס שיבולת שועל, עוגיות שיבולת שועל חמאת בוטנים, ו עוגיות שיבולת שועל חמאת בוטנים עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה גדולה מקציפים חלבונים וסוכר חום עד להקצפה. מקציפים פנימה חמאת בוטנים, רסק תפוחים, דבש ווניל.
מרכיבים שתצטרך
12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס
כָּתֵףכָּתֵף
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכךבצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
שלב את שיבולת השועל, הקמח, אבקת החלב והסודה לשתייה; מוסיפים בהדרגה לתערובת חמאת הבוטנים.
מרכיבים שתצטרך
12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס
אפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה
אבקת חלבאבקת חלב
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
3
זרוק על ידי כפות 2 ב. בנפרד על גבי ניירות אפייה מצופים בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
אופים בחום של 350 מעלות למשך 8-10 דקות או עד להזהבה.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
הסר למתלים לצינון.