מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 267 קלוריות. אם 82 סנט למנה נופל בתקציב שלך, טארט אוכמניות-אפרסק יכול להיות מרהיב צמחוני מתכון לנסות. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לך חמאה, אוכמניות, חלמון ביצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -35 דקות. עם כפית ציון של 13% המנה הזאת די גרועה. נסו עוגת פירורים בטעם אפרסק-אוכמניות, עוגת בריוש אפרסק ואוכמניות, ו עוגת אוכמניות וקרם אפרסק (מתכונים דומים).
הוראות
1
מורחים פקאן במחבת טארט 10 אינץ ' עם שפה נשלפת ואופים בתנור 350 עד הזהב במרכז (לשבור אחד לבדוק), 8 עד 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
16 ופלים מיניאטוריים של וניל
20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
דובדבנים מתוקים כהים טריים, מגולענים וחצויים
2
בואו מגניב.
3
במעבד מזון, מערבולת אגוזים, קמח, סוכר חום, וחמאה עד פירורים בסדר טופס.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵף
(65 עוגיות)
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
4
מוסיפים וניל חלמון ביצה; מערבולת עד תערובת מגיע יחד בכדור.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
חלב קר, להגשה
5
לחץ על הבצק באופן שווה על הצדדים התחתונים ומעלה של מחבת טארט.
מרכיבים שתצטרך
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מתוקים כהים טריים, מגולענים וחצויים
6
אופים בתנור 350 עד זהב עמוק, 15 עד 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
7
בואו מגניב.
8
בקערה, עם מיקסר חשמלי במהירות בינונית, גבינת שמנת beat, שמנת חמוצה, אבקת סוכר עד חלקה. בקערה אחרת, מערבבים אפרסקים עם מיץ לימון.