צריך קינוח צמחוני? מאפה אוכמניות-קראן יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 290 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא מיץ לימון, תמצית ונילן, ביצה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. מתכון לאוהדים של מזון דרומי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 18%. מתכונים דומים: קראן-מאפה תפוחים, עוגת תפוחים מהירה, ו ציפוי קרם-אוכמניות.
הוראות
1
מערבבים יחד קורנפלור ו 3/4 כוס סוכר בסיר גדול.
מרכיבים שתצטרך
עמילן תירס
סוכר
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
2
מוסיפים פירות יער קפואים, מיץ לימון ווניל, ומביאים לרתיחה, תוך ערבוב כל הזמן; מרתיחים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון
פירות יער
וניל
3
יוצקים לתוך צלחת אפייה משומנת קל 2 ליטר.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
4
שלב תערובת אפייה ו 2 כפות סוכר.
מרכיבים שתצטרך
תערובת אפייה
סוכר
5
חותכים חמאה רכה עם מזלג או בלנדר מאפה עד התערובת מתפוררת; מערבבים ביצה וחלב. טיפה על ידי 2 כפות על תערובת ברי חם.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
פירות יער
חלב
ביצה
ציוד שתשתמש בו
בלנדר
6
אופים ב 400 במשך 20 עד 25 דקות או עד סנדלר הוא זהב תוסס.
ציוד שתשתמש בו
תנור
7
מגישים חם עם גלידת וניל או מוקצף מוקצף, אם תרצה בכך.
דרומי בתפריט? נסה זיווג עם ריזלינג, יין מבעבע, וzinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. הכרמים Bully Hill יבש Riesling עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 14 דולר לבקבוק.