קושימומחה
מוכן ב1 ש, 55 דק.
מנות9
ציון בריאות0
מגזין

עוגת אננס בננה קפה

עוגת אננס בננה קפה
צריך ללא גלוטן ארוחת בוקר צמחונית? עוגת קפה אננס בננה יכולה להיות מתכון אדיר לנסות. מנה אחת מכילה 148 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. מתאים ל-9 מנות. אם יש לכם לחם בטי בננה, אננס שנותר, אבקת סוכר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 55 דקות. מתכונים דומים: עוגת קפה אננס, עוגת בננה קפה, ו עוגת בננה קפה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 177°. גריז תחתון רק של 8-או 9 אינץ ' מחבת מרובע. בקערה בינונית, מערבבים תערובת לחם מהירה, מים, שמן וביצים עד מעורבב היטב (הבלילה עשויה להיות מעט גבשושי). מערבבים בעדינות 1/3 כוס של אננס ו 1/4 כוס קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
תערובת לחם מהירתערובת לחם מהיר
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מורחים במחבת.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
אופים מחבת 8 אינץ '35 עד 40 דקות, מחבת 9 אינץ' 25 עד 30 דקות, או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב לגמרי, בערך 1 שעה.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
בקערה קטנה, לערבב את כל החומרים זיגוג עד חלקה להפיץ.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
מורחים זיגוג על עוגת קפה.
מרכיבים שתצטרך
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובהקצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
6
מפזרים 2 כפות קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב