קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות9
ציון בריאות4
מגזין

עוגת ארוחת בוקר קוקוס חי

עוגת ארוחת בוקר קוקוס חי
עוגת ארוחת בוקר קוקוס חי דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון טבעוני זה מגיש 9 . יש קינוח זה 164 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מובא לך על ידי blog.fatfreevegan.com. אם יש לכם סוכר טבעוני, זנגביל, שיבולת שועלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: לחם קוקוס בננה עוגת ארוחת בוקר, עוגת ארוחת בוקר שיבולת שועל אוכמניות עם טפטוף קוקוס, ו אוכמניות וקוקוס עוגת קפה ארוחת בוקר ברים.

הוראות

1
מערבבים את החומרים היבשים (שיבולת שועל באמצעות סוכר) בקערת ערבוב בינונית.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועלשיבולת שועל
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)
2
מוסיפים את הצ ' אי, רסק תפוחים, חומץ, תמציות, וכל אבל 2 כפות של הקוקוס.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
צ ' איצ ' אי
3
מערבבים היטב, ושופכים את הבלילה למחבת מוכנה.
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
4
מפזרים את הקוקוס המאופק ואופים במשך כ 25 דקות, או עד שבוחן מוכנס למרכז העוגה יוצא נקי.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
5
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.