מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות57
בריאות
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
סטייק שוויצרי איטלקי
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה
תבשיל חריף
תבשיל נקניקיות לשניים
רצועות בקר דרום-מערביות
מוקפץ עוף בדבש ואגוזים
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
עוף בבצק עלים
מחבת רביולי יוונית
מתכונים קשורים
תבשיל טונה טעים
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
הדוק לימון אפוי
שפמנון צלוי יווני
מגזין

עוגת בקלה אנגלית

עוגת בקלה אנגלית
עוגת בקלה אנגלית דורשת סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 449 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. אם יש לכם שן שום, קמח, מיץ צדפות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו בקלה קריביתname, סלט בקלה, ו בקלה גורים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים תפוחי אדמה בסיר גדול; מוסיפים מים לכיסוי. מביאים לרתיחה; מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 15 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מניחים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מעיל דגים עם ספריי בישול, ומבשלים 2 דקות בכל צד או עד הסוף; להפריש, ולשמור חם.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
דגיםדגים
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מסננים תפוחי אדמה, ומניחים בקערה גדולה; מוסיפים שמנת חמוצה ו 5 המרכיבים הבאים, ומכים במהירות בינונית של מערבל עד חלקה. להפריש, ולשמור על חם.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
קערהקערה
4
מחממים תנור ל 45
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
מחממים 2 כפיות חמאה במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
להוסיף גזר, סלרי, כרישה; לבשל, ערבוב כל הזמן, 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גזרגזר
סלריסלרי
כרישהכרישה
7
להוסיף שום; לבשל 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
8
מפזרים קמח; לבשל 2 דקות, ערבוב עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
9
מוסיפים מיץ צדפות ואת 6 המרכיבים הבאים; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים עד מעובה, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
מיץ צדפותמיץ צדפות
10
תערובת כפית לתוך צלחת אפייה 11-x 7-inch מצופה ספריי בישול; העליון עם דגים.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
דגיםדגים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
11
מורחים ציפוי תפוחי אדמה על תערובת דגים וירקות; ציפוי תפוחי אדמה מעיל עם ספריי בישול, ומפזרים פפריקה.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ירקירק
פפריקהפפריקה
תפוח אדמהתפוח אדמה
מורחיםמורחים
דגיםדגים
12
אופים ב 450 במשך 18 דקות או עד ציפוי תפוחי אדמה משחימים קלות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור

מרכיבים

907פלפל האבנרוקלופים אפיית תפוחי אדמה, לחתוך לחתיכות 1 אינץ ' (כ 4 כוסות)קלופים אפיית תפוחי אדמה, לחתוך לחתיכות 1 אינץ ' (כ 4 כוסות)0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)נקניקיית חזיר לא מכוסהנקניקיית חזיר לא מכוסה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)נקניקיית חזיר לא מכוסהנקניקיית חזיר לא מכוסה1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרגזר חתוך לקוביותגזר חתוך לקוביות1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרסלרי קצוץסלרי קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרתפוחי אדמה רדומים (בערך 2 עד 3 בינוניים), קלופים וחתוכים לקוביותתפוחי אדמה רדומים (בערך 2 עד 3 בינוניים), קלופים וחתוכים לקוביות454פלפל האבנרופילה בקלה עורפילה בקלה עור1181 לב מפאלדי טרי אם אפשריין לבן יבשיין לבן יבש1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)פירורי לחם, כמה חופניםפירורי לחם, כמה חופנים591 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח לכל מטרהקמח לכל מטרה1אוראו ממולאים כפוליםטימין טרי קצוץטימין טרי קצוץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)טימין טרי קצוץטימין טרי קצוץ1שן שום, טחוןשן שום, טחון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרכרישה חתוכה לקוביותכרישה חתוכה לקוביות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר2% חלב דל שומן2% חלב דל שומן1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר2% חלב דל שומן2% חלב דל שומן1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר50% - פחות שומן שמנת חמוצה50% - פחות שומן שמנת חמוצה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק1אוראו ממולאים כפוליםחמאה או מקל מרגרינהחמאה או מקל מרגרינה2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)חמאה או מקל מרגרינהחמאה או מקל מרגרינה

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לקוד. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות את גיפט מאת קאת 'י לי גיפורד פינו גריג' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.8 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.
GIFFT by Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
GIFFT by Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
Gifft פינו גריג ' יו פורץ עם אגס תוסס ופירות טרופיים, מאוזן בחומציות חדה ורעננות מעודנת באלגנטיות. היין מציע ניחוחות פרי והדרים מאבן בשלה, ומציג טעמים של מלון, נקטרינה ולימון מאיר, המסיימים קלילים ומרעננים.
קרפים עם קרם קרמל
קרמי קרמל
סטייק שוויצרי איטלקי
ביסים של סרטן שוויצרי בקארי
אפוי בטטה
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה
תבשיל חריף
עוגיות שיבולת שועל פודינג ללא אפייה
תבשיל נקניקיות לשניים
תחתיות ארטישוק לימון