עוגת זית שחורה
אם 78 סנט למנה נופל בתקציב שלך, עוגת זית שחורה יכול להיות נהדר צמחוני מתכון לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 30 גרם של שומן, וסך הכל 403 קלוריות. אם יש לך מנטה, זיתים, יוגורט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו שמן זית - עוגת טימין עם תאנים ופלפל שחור, טפנד זיתים שחור קל (עם גירסת זית ירוקה מדי!), ו פסטה ברוטב זית שחור: Stringozzi Alle Olive (מתכונים דומים).