קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות16
ציון בריאות2
מגזין

עוגת חטיף שוקולד מריר

עוגת חטיף שוקולד מריר
עוגת חטיף שוקולד מריר עשויה להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 95 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שזיפים, קקאו, קמח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. מתכונים דומים: גזל & Go כוסות חטיף שוקולד מריר, עוגת האביר האפל (עוגת שכבות שוקולד משולשת), ו חטיף שוקולד צ'אנק עוגה עם ציפוי מאלט שוקולד.

הוראות

1
לנפות יחד הראשון 5 מרכיבים; להפריש.
2
שלב חלבונים ביצה 1 כוס סוכר; הכה במהירות בינונית של מיקסר חשמלי 3 עד 4 דקות או עד התערובת היא רכה. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
3
מערבבים שזיפים מיובשים, מרגרינה ווניל.
מרכיבים שתצטרך
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונליסוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי
שזיפים מיובשיםשזיפים מיובשים
4
להוסיף תערובת שזיפים לתערובת ביצה לבן; להכות במהירות בינונית של מיקסר 1 דקה או עד בשילוב. בעדינות לקפל תערובת ביצה לבן לתוך מרכיבים יבשים.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
שזיפים מיובשיםשזיפים מיובשים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
5
יוצקים את הבלילה למחבת מרובעת 9 אינץ ' מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
אופים ב 325 במשך 25 דקות או עד מפרט עץ מוכנס במרכז יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
בואו להתקרר לחלוטין במחבת על מתלה תיל.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
8
מפזרים אבקת סוכר, לחתוך לתוך 16 ריבועים.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב