עוגת טמל צ'יפוטלה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרים, אז תנו הזדמנות ל עוגת Tamale צ'יפוטלה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 355 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. אם יש לכם 1 (15 1/2-אונקיה) יכול פינטו שעועית ברוטב zesty (כגון s&w), רוטב חם, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב סלסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלסה תות קינוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו פשטידת עוף מבושלת איטית., פשטידת טמל צמחונית צ'יפוטלה # SundaySupper, ו Chipotle Chicken & Sweet Potato Tamale Pie (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים בצל, פלפל ובשר; מבשלים 5 דקות או עד הבשר משחימים, ערבוב להתפורר. מערבבים בסלסה, רוטב צ ' יפוטלה, שעועית ועגבניות; מבשלים 5 דקות, ערבוב מדי פעם. מערבבים ב 1/2 כוס כוס כוס כוס כוס כוס כוסברה. תערובת בשר כפית לתוך תבשיל 3 ליטר.
כפית קמח קלות לתוך כוס מדידה יבשה; רמה עם סכין.
מערבבים את הקמח ואת 4 המרכיבים הבאים (קמח דרך מלח) בקערה גדולה.
מוסיפים 1/4 כוס כוס כוס כוסברה, חלב, חמאה וביצה; מערבבים עד היטב מעורבב. כפית את הבלילה על תערובת בשר; להפיץ באופן שווה.
אופים ב 400 במשך 35 דקות או עד הזהב.