עוגת לירה משולשת ג'ינג'ר

צריך קינוח צמחוני? עוגת שלוש ג'ינג'ר פאונד יכולה להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 354 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. גשו לסופר וקנו חלב שהתאדה, ג'ינג'רוט, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו -35 דקות. מתכונים דומים: עוגת שוקולד פאונד משולשת, עוגת שכבות ג'ינג'ר משולשת, ו עוגת ג'ינג'ר ותבלינים משולשת.

הוראות

מחממים תנור ל 350°f. גריז וקמח 12 כוס מחבת עוגה מחבת עוגה, 10 אינץ ' אנג 'ל מזון (צינור) מחבת עוגה או 2 (9x5 אינץ') מחבתות כיכר. בקערה בינונית, מערבבים קמח, זנגביל טחון, אבקת אפייה ומלח; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

אבקת אפייה

אבקת ג ' ינג ' ר

קמח לכל מטרה

מלח

ציוד שתשתמש בו

מחבת כיכר

טופס עוגה

קערה

תנור

בקערה גדולה, לנצח סוכר מגורען, חמאה, gingerroot, וניל וביצים עם מיקסר חשמלי במהירות נמוכה 30 שניות, גירוד קערה כל הזמן. הכה במהירות גבוהה 5 דקות, גירוד קערה מדי פעם. הכה בתערובת קמח לסירוגין עם חלב במהירות נמוכה. מקפלים בסוכר או ג ' ינג ' ר מגובש עד מעורב באופן שווה.

מרכיבים שתצטרך

זנגביל מסוכר

סוכר מגורען

ג ' ינג ' ר

וניל

חמאה

קמח לכל מטרה

ביצה

חלב

ציוד שתשתמש בו

מערבל יד

קערה

מורחים במחבת.

מרכיבים שתצטרך

מורחים

ציוד שתשתמש בו

מחבת

אופים צינור מחורץ או מלאך עוגת מחבת 1 שעה 10 דקות עד 1 שעה 20 דקות, מחבתות כיכר 1 שעה עד 1 שעה 10 דקות, או עד קיסם מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב 20 דקות; להסיר מחבת מתלה קירור. מגניב לגמרי, בערך 1 שעה.

מרכיבים שתצטרך

עוגת מזון מלאך