עוגת מרנג אננס עשויה להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתאים ל-12 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 237 קלוריות. . המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לכם מלח, חלמוני ביצה, אננס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 19% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: עוגת מרנג אננס, עוגת מרנג אננס, ו עוגת מרנג אננס.
הוראות
1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). שמן וקמח שני 8 אינץ ' מחבתות עגולות.
לשטוף יבש מקצף קערה ביסודיות. בקערה גדולה לנצח חלבונים ביצה, 1 כפית וניל, ותמצית רום עד פסגות רכות טופס. בהדרגה להוסיף את הנותרים 1/2 כוס סוכר. להמשיך להכות עד פסגות נוקשות טופס. זרוק כפיות קטנות של מרנג על הבלילה unbaked במחבתות, ולאחר מכן פרוש בזהירות כדי לכסות.
מרכיבים שתצטרך
תמצית רום
חלבונים
וניל
מורחים
סוכר
ציוד שתשתמש בו
קערה
7
מפזרים אגוזי פקאן על מרנג ולחץ קלות על פני השטח.
מרכיבים שתצטרך
פקאנים
8
אופים ב 350 מעלות F (175 מעלות C) במשך 25 עד 30 דקות או עד קיסם עץ מוכנס במרכז יוצא נקי. עוגות מגניבות במחבתות במשך 10 דקות.