קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגת משפך קלאסית קלה

עוגת משפך קלאסית קלה
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני קינוחים, אז נסו את עוגת המשפך הקלאסית הקלה. מנה אחת מכילה 243 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו חלב, ביצה, קינמון טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 31%. ציון זה הוא רע למדי. מתכונים דומים: עוגת משפך קארי, תערובת עוגת משפך (מתנות בצנצנת), ו עוגת המשפך ההוגנת של אמא.

הוראות

1
מנפים את הקמח, אבקת האפייה, הסודה לשתייה והמלח לקערה גדולה. בקערה קטנה יותר, לטאטא את הביצה עם סוכר מגורען עד חיוור.
מרכיבים שתצטרך
סוכר מגורעןסוכר מגורען
סודה לשתייהסודה לשתייה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
מקציפים את החלב לתערובת הביצים, ואז מקפלים בעדינות לתערובת הקמח. זה צריך להיות מעט עבה יותר מבלילת פנקייק אבל דק מספיק למזיגה.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
חלבחלב
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
3
מוסיפים עד 3 כפות חלב כדי לשחרר את הבלילה, במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
חלבחלב
4
מחממים כ -2 סנטימטרים של שמן קנולה במחבת או בסיר גדול עם צד גבוה על אש בינונית-גבוהה עד שמד חום טיגון עמוק רושם 37
מרכיבים שתצטרך
שמן קנולהשמן קנולה
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבחמדחום מטבח
מחבתמחבת
סירסיר
5
בינתיים מערבבים את הסוכר והקינמון של הקונדיטורים בקערה קטנה. החזק משפך ביד אחת כשהאצבע שלך מחברת את החור בתחתית.
מרכיבים שתצטרך
אבקת סוכראבקת סוכר
קינמוןקינמון
ציוד שתשתמש בו
משפךמשפך
קערהקערה
6
יוצקים 1 כוס בלילה למשפך. החזק את המשפך מעל השמן החם והסר את האצבע מהחור, והניח לבלילה לרדת בתבנית ספירלית על כל פני השמן. זה ייראה כמו הרבה חתיכות בודדות בהתחלה, אבל ככל שתמשיך להוסיף בלילה, החלקים יתמזגו יחד. מבשלים עד שהבלילה צפה והחלק התחתון מזהיב, כ-30 שניות. הופכים בעזרת מלקחיים ומבשלים עד להזהבה בצד השני, כ -30 שניות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
משפךמשפך
מלקחייםמלקחיים
7
מעבירים לצלחת מרופדת במגבת נייר וחוזרים על הפעולה להכנת 5 עוגות משפך נוספות. מאבקים עם סוכר הקינמון ומגישים עם קצפת ו / או רוטב פירות, אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
קצפתקצפת
קינמוןקינמון
פירותפירות
רוטברוטב
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
משפךמשפך
8
צילום: קאנה אוקדה