עוגת סיר ירקות טופו היא צמחוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 319 קלוריות. מתכון זה של Allrecipes יש 50 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה, מאפה, טופו אקסטרה המשרד, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. וזה די גרוע. נסו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, כיסי פשטידת עוף, ו מרק פשטידת עוף תוצרת בית (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 425 מעלות F (220 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
מחממים חמאה במחבת גדולה על חום בינוני; מבשלים ומערבבים בצל, סלרי, שום וטופו עד הבצל הוא רך שקוף, 10 עד 15 דקות. מתבלים עם אורגנו, מלח ופלפל שחור. מערבבים קמח לתערובת ירקות; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור
ירק
אורגנו
חמאה
סלרי
שום
קמח לכל מטרה
בצל
מלח
טופו
ציוד שתשתמש בו
מחבת
3
לאט מערבבים חלב לתוך תערובת ירקות עד מעובה; כ 5 דקות. מערבבים במרק ירקות; מבשלים ומערבבים עד המילוי מעובה, כ 5 דקות. מערבבים בירקות קפואים. להתאים קרום עוגה אחד למחבת פאי 9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
מרק ירקות
ירק
קרום עוגה
חלב
ציוד שתשתמש בו
טופס פאי
4
יוצקים מילוי לתוך קרום עוגה מוכן. למעלה עם קרום העוגה השני; crimp הקצוות יחד כדי לאטום. לתקוע חורים לתוך קרום העליון עבור אוורור במהלך האפייה.
מרכיבים שתצטרך
קרום עוגה
קרום
5
אופים עוגה בתנור שחומם מראש עד הקרום הוא חום זהוב ומילוי מבעבע, 30 עד 35 דקות.