עוגת פירות

עוגת פירות Bundt עשויה להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 468 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. לך לחנות ותביא קוקוס, בננות, תמצית ונילן, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. עם כפית ציון של 33% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו עוגת פירות, עוגת בית אגרה (עוגת שכבה או עוגת שמרים - אתה בוחר), ו עוגת תה פירותי מתובלת (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). מעבדים קוקוס בבלנדר עד לאבקה. מחבת גריז עם חמאה ומפזרים אבקת קוקוס.

מרכיבים שתצטרך

זילוף בצורת לב

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

בצל קצוץ (2 בצלים)

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

בקערה בינונית, לנפות יחד קמח, מלח, סודה, קינמון ואגוז מוסקט. תניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

נייר אורז

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)

שזיפים מבושלים או פירות אחרים

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

בקערה בינונית, לשלב סוכר, שמן, ביצים ווניל. הכה עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

סוכריות פרוסות Necco

רצועת קליפת לימון

שמן לטיגון, רצוי קנולה

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מוסיפים תערובת קמח ומערבבים ביד עד בשילוב. מערבבים בעדינות פירות יער, בננות, אננס ופקאנים.

מרכיבים שתצטרך

דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)

עוגת פאונד חמוציות

פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים

יכול ציפוי קוקוס-פקאן

שזיפים מבושלים או פירות אחרים

יוצקים למחבת מוכנה.

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

אופים ב 350 מעלות F (175 מעלות C) עבור 1 1/4 עד 1 1/2 שעות או עד קיסם מוכנס לתוך אמצע העוגה יוצא נקי. מגניב במשך 10 דקות במחבת, ואז להפוך על מתלה חוט מגניב לחלוטין.

ציוד שתשתמש בו

מסטיק מנטה