קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות1
ציון בריאות7
מגזין

עוגת פריטו טבעונית

עוגת פריטו טבעונית
והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 805 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 39 גרם של שומן למנה. אם יש לך חומץ מזוקק, מים, טבעוני, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו עוגת פריטו-אוי ואבוי! עוגת הפריטו הבסיסית שלך, דלעת פאי פירור ברים (ללא גלוטן, סוכר מזוקק חינם + טבעוני), ו עוגת פריטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים חומץ, מים, סוכר ומלח בסיר קטן. מביאים לרתיחה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מוסיפים חלפיניו ובצל אדום. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד בצל יש מתרכך קלות והם שקופים jalapeños הפכו ירוק מלוכלך, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
הסר מהחום והנח בצד.
4
בזהירות לחתוך לפתוח את החלק הקדמי של התיק של פריטו עם סכין או מזמרה במטבח ולמשוך צדדים זה מזה.
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
5
מניחים תיק עם פתיחה כלפי מעלה בקערה.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
מוסיפים חצי צ ' ילי ומערבבים לשלב. למעלה עם צ ' ילי שנותר.
מרכיבים שתצטרך
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
7
מקשטים עם בצל כבוש וטבעות חלפיניו, אבוקדו פרוס, כוסברה, ובצלונים אם תרצה. אפשר לשבת עד מתרכך למרקם הרצוי ולאכול עם טריז סיד (אם תרצה).
מרכיבים שתצטרך
בצל כבושבצל כבוש
סיד טריזסיד טריז
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)