עוגת קישואים שוקולדית
עוגת קישואים שוקולדית דורשת בערך 1 שעה ו 20 דקות מתחילתו ועד סופו. זה חלב חינם מתכון צמחוני משרת 14 . מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 7 גרם חלבון, 12 גרם שומן, ובסך הכל של 391 קלוריות. אם יש לך סוכר, שמן צמחי, אגוזים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. עם כפית ציון 37%, המנה הזו לא כל כך גדולה. מתכונים דומים: עוגת שקדים שוקולדית, עוגת חמאת בוטנים שוקולדית, ו עוגת שוקולד בכוס-פינוק השבוע.
הוראות
בקערה מקציפים ביצים גבוה עד לקבלת צבע סמיך ולימון. מקציפים בהדרגה סוכר.
מוסיפים שמן ושוקולד; מקציפים היטב.
שלב את הקמח, אבקת האפייה, הסודה לשתיה והמלח; מוסיפים לתערובת הביצים. מקציפים נמוך רק עד לאיחוד. מערבבים קישואים ואגוזים.
יוצקים לתוך 10-ב משומן ומקומח. מחבת צינור מחורצת.
אופים בחום של 350 מעלות למשך 65-75 דקות או עד שקיסם המוחדר ליד המרכז יוצא נקי. מצננים 10 דקות לפני שמוציאים מהתבנית לרשת להתקרר לחלוטין.