קושימומחה
מוכן ב5 שעות
מנות8
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגת רום קוקוס

עוגת רום קוקוס
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 577 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 35 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 5 שעות. גשו לסופר וקנו גבינת שמנת, ביצים בתוספת חלמונים 3, קרם מעורבב היטב של קוקוס כגון קוקו lópez, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: גלידת אננס טבעת רום # SummerDessertWeek, עוגת קוקוס קלויה של Throwdown עם מילוי קוקוס וקרם חמאה קוקוס, ו כבוד: עוגת קוקוס עם קרם קוקוס מילוי וקרם חמאה גבינת שמנת.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350°f עם מתלה באמצע. מחבת עוגת חמאה קלה ותחתית שורה עם סיבוב של נייר קלף. קלף חמאה קל, ואז מחבת קמח.
מרכיבים שתצטרך
2
לטאטא יחד קמח (1 1/4 כוסות), אבקת אפייה, ומלח.
מרכיבים שתצטרך
3
מקציפים יחד ביצים וחלמונים שלמים, סוכר ווניל בקערה גדולה. בהדרגה לטאטא בתערובת קמח עד בשילוב, ואז לטאטא בחמאה עד רק בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
4
יוצקים לתוך מחבת עוגה ומחבת ראפ על הדלפק לגרש בועות אוויר.
5
אופים עד חום זהוב ועוגה מתחילה להתרחק מהצד של פאן, על 45 דקות. מגניב במחבת על מדף 10 דקות. תשאירי את התנור דולק. הפוך עוגה על מתלה (קלף משליך) וקריר 10 דקות יותר. בנדיבות מברשת העליון בצד של עוגה חמה עם קרם של קוקוס, ומאפשר לו לספוג לפני צחצוח על יותר. מגניב לגמרי.
מרכיבים שתצטרך
1
פירס העין הרכה ביותר של קוקוס עם מברג קטן, ולאחר מכן לנקז ולהשליך נוזל.
מרכיבים שתצטרך
2
אופים קוקוס בתבנית אפייה רדודה 15 דקות. תשאירי את התנור דולק.) לשבור פגז עם פטיש, ואז לחטט בשר מן פגז עם מברג.
מרכיבים שתצטרך
3
גילוח דק מספיק קוקוס עם מבצעה למדוד 2 כוסות ולזרוק עם סוכר ממתקים, ולאחר מכן להפיץ בשכבה 1 על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
4
אופים עד רק יבש אבל לא זהב (כמה טיפים עשויים צבע), 5 עד 10 דקות. (גילוח ואופים קוקוס שנותר עם יותר ממתקים סוכר כדי לשרת בצד, או להקפיא לשימוש אחר.) קוקוס מגניב לחלוטין. (זה יהיה פריך כפי שהוא מתקרר.)
מרכיבים שתצטרך
1
הכה יחד גבינת שמנת, שמנת של קוקוס, רום, וניל, ו 2 כפות שמנת עם מיקסר חשמלי עד חלקה, ואז להכות סוכר ממתקים. הדובדבן צריך להיות חלק מעט נוזלי; מערבבים הנותרים כף קרם במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
2
ציפוי חלק על גבי עוגה מקורר, המאפשר כמה לטפטף על הצד, ואז העליון עם רסיסי קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
1
העוגה יכולה להיות אפויה 1 יום קדימה ספוג עם קרם של קוקוס, ולאחר מכן נשמר במיכל אטום בטמפרטורת החדר. העוגה יכולה להיות קר 2 שעות קדימה. רסיסי קוקוס יכול להתבצע 1 יום קדימה ונשמר במיכל אטום בטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך