עוגת שוקולד-אוכמניות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל עוגת שוקולד אוכמניות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 176 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. לך לחנות ותביא סירופ תאריך, מלח, אוכמניות ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו עוגת זיגוג שוקולד אוכמניות בריאה, עוגת שוקולד אוכמניות ללא גלוטן, ו עוגת קפה אוכמניות ושוקולד צ'יפס לבן (מתכונים דומים).
הוראות
מוסיפים את הסירופ ותערובת האוכמניות. מערבבים עד מעורב לחלוטין.
יוצקים לתוך מחבת עוגה עגולה 9 אינץ משומן.
אופים 30 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב לחלוטין לפני היפוך על מגש הגשה.
מגישים עם אוכמניות על גבי, טפטף עם סירופ נוסף או אגבה. (אני ממליץ אגבה לטפטוף.)