, המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 288 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. והוא יספק כ 15 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. אם יש לכם קקאו אפייה, קמח, ביציםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו 100% עוגת זוקיני שוקולד מחיטה מלאה עם יוגורט יווני גנאש שוקולד דבש, עוגת שוקולד זוקיני בריאה עם ציפוי שוקולד אבוקדו, ו עוגת זוקיני שוקולד יוגורט יוונית עם ציפוי שוקולד (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה, חמאת שמנת, שמן וסוכר. מקציפים ביצים ווניל.
מרכיבים שתצטרך
וניל
חמאה
קרם
סוכר
ביצה
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערה
2
שלב מרכיבים יבשים; להוסיף לתערובת מוקרם לסירוגין עם חלב חמאה.
מרכיבים שתצטרך
חלב-חמאה
3
מערבבים היטב. מערבבים בקישואים.
מרכיבים שתצטרך
קישואים
4
יוצקים לתוך 13-in משומן. אקס-9-אין. צלחת אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
5
מפזרים שבבי שוקולד.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד צ ' יפס
6
אופים ב 350° במשך 40-45 דקות או עד קיסם מוכנס ליד המרכז יוצא נקי. מגניב על מתלה תיל.