עוגת תאנה ואגוזים

צריך קינוח נטול לקטוז וצמחוני? עוגת תאנה ואגוז יכולה להיות מתכון מדהים לנסות. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 268 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חלבוני ביצה, חלמונים, תאנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו קרוסטיני תאנה אפוי, עוגיות תאנים תוצרת בית, ו Paleo שקדים איור Quickbread (מתכונים דומים).