קושיבינוני
מוכן ב38 דק.
מנות12
ציון בריאות7
מגזין

עוגת תאריך שוקולד מריר עם פקאן-ללא גלוטן

עוגת תאריך שוקולד מריר עם פקאן-ללא גלוטן
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 293 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. מתכון זה מ familyfreshcooking.com יש 62 אוהדים. גשו לסופר וקנו ביצים, זנגביל טחון, שיבולת שועל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 38 דקות. מתכונים דומים: ללא גלוטן שוקולד מריר עוגת "חומוס", עוגת שכבות חמאת בוטנים שוקולד מריר - פחמימות ונטולת גלוטן, ו עוגת שוקולד מריר שמנת חמוצה דובדבן-פחמימות נמוכות וללא גלוטן.

מרכיבים

3(יכול להיות או להרחיק)½ C. שיבולת שועל מגולגלת לבישול מהיר½ C. שיבולת שועל מגולגלת לבישול מהיר1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקמח אורז חום בתוספת 1 כףקמח אורז חום בתוספת 1 כף1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקמח תירסקמח תירס1גדולביצה, מקציףביצה, מקציף1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחלב ללא שומןחלב ללא שומן2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגבינת ריקוטה ללא שומןגבינת ריקוטה ללא שומן1(יכול להיות או להרחיק)ג'ינג'ר קרקעג'ינג'ר קרקע16מגולענים תאריכי Medjool עמק בארד, לחלק 10 (עבור הבלילה עוגה) ו 6 קצוץ (לציפוי)מגולענים תאריכי Medjool עמק בארד, לחלק 10 (עבור הבלילה עוגה) ו 6 קצוץ (לציפוי)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשיבולת שועלשיבולת שועל1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקצוץ, אגוזי פקאן קלויים, מחולק 1/2 1/4 מנות גביעקצוץ, אגוזי פקאן קלויים, מחולק 1/2 1/4 מנות גביע1(יכול להיות או להרחיק)מלח יםמלח ים11 קילו קישואים,סטיביה אבקת-או-7 droppers מלא סטיביה וניל טיפות, להתאים את המתיקות לפי הטעםסטיביה אבקת-או-7 droppers מלא סטיביה וניל טיפות, להתאים את המתיקות לפי הטעם2(חוֹרֶף)חמאה לא מלוחה, נמסהחמאה לא מלוחה, נמסה85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שוקולד מריר-מתוק או לא ממותק, צ'יפס או חתיכות קצוצותשוקולד מריר-מתוק או לא ממותק, צ'יפס או חתיכות קצוצות1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאבקת קקאו לא ממותקאבקת קקאו לא ממותק11 קילו קישואים,תמצית וניל טהורתמצית וניל טהור2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמים חמים רותחיםמים חמים רותחים