עוגת תפוחים או מאפינס

עוגת רסק תפוחים או מאפינס הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 11 גר' של חלבון, 36 גרם של שומן, וסך הכל 755 קלוריות. גשו לסופר וקנו קמח שלא נגעו בו, ציפורן טחון, אבקת אפייה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מאפינס עוגת גזר Applesauce, מאפינס עוגת גזר Applesauce, ו מאפינס גזר בריא Applesauce {Aka מאפינס עוגת גזר} (מתכונים דומים).