קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות100
מגזין

עוטפת אטריות סלמון

עוטפת אטריות סלמון
אטריות סלמון עוטפת נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 38 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 445 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-7 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך צ'ילי, בצל אביב, petits pois, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 98% וזה נהדר. מתכונים דומים: עוטפת חסה אטריות טופו ויאטנמית, סלט אטריות שומשום אצות עוטפת, ו אטריות מקצרות-קערת חסה עוטפת.

הוראות

1
תנור חום ל 200C / מאוורר 180c / גז
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
שים את האטריות בקערה ושופך מעל מספיק מים רותחים רק כדי לכסות אותם. השאר עבור 2 דקות, עד שהם bendable, אבל לא רך מדי, ואז לנקז היטב. חזור לקערה עם בצל האביב, פואה petit, מלח ופלפל ושליש מהחמאה.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
בצל אביבבצל אביב
אפונה קטנהאפונה קטנה
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
גרעיני חמניות נוספים, אופציונליגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מערבבים היטב עד שהחמאה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
4
ערמו את האטריות והירקות על שני ריבועים גדולים של אפיית קלף, ואז שבו את הסלמון למעלה. פורסים את החמאה הנותרת ומסדרים מעל ראש הסלמון. להביא את הקצוות של הנייר על הדגים, לקפל אותם יחד כדי לאטום, ואז לתחוב את הקצוות של הנייר מתחת כך שאין פערים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
מיונז, ועוד, לפי הצורךמיונז, ועוד, לפי הצורך
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
5
שים את החבילות על תבנית אפייה ואופים במשך 15-20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
העבר לצלחות ארוחת ערב ומגישים ללא דיחוי.