עוטפת חסה

עטיפות חסה עשויות להיות רק המתאבן שאתה מחפש. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 40 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם שימורים משמש, חסה butterhead, גזרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכונים דומים: עטיפות חסה עוף כמו P. F. Changs-עטיפות חסה הן טעימות ומתאבן ייחודי שאנשים רבים נהנים, On-the-Go עוטפת חסה, ו עוטפת חסה Blt.

הוראות

בקערה קטנה, לשלב שימורים, מיץ ליים, רוטב סויה ושום; לערבב היטב. כפית 1/4 כוס רוטב לתוך כוס מדידה 1 כוס. מערבבים בקורנפלור עד חלקה; להפריש. מקררים את הרוטב שנותר בקערה עד שישב בכלא.

מרכיבים שתצטרך

1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית

1 תות, קלוף

משמר

6 לחמניות שומשום, מפוצלות

צרור תרד טרי (בערך

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

ציוד שתשתמש בו

נטיפי הודו צלויים

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

שמן חום במחבת בינונית מעל חום בינוני גבוה עד חם.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

הוסף עוף; לבשל 5 עד 7 דקות או עד השחמה, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים מלפפון, גזר, בוטנים, gingerroot ושום. מערבבים ברוטב שמור עם עמילן תירס. מבשלים 2 עד 3 דקות או עד מבעבע מעובה, ערבוב כל הזמן. תערובת כפית לצלחת רדודה. כיסוי; להכניס למקרר 30 דקות או עד מקורר.

מרכיבים שתצטרך

1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית

תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים