עוטפת ירוקה Collard

עוטפת ירוק Collard עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 40 גרם של שומן, וסך הכל 471 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לכם כרוב ירוק, בצל ירוק, אגוזי לוז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו קישואים תאילנדי ומלפפון אטריות כרוב ירוק עוטפת עם רוטב חמאת שקדים, עוטפת קינואה & Veggie Collard, ו עוטפת חזיר וגבינה פימנטו (מתכונים דומים).