עוטפת ראנצ'רוס
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני ארוחות בוקר, אז נסו לעטוף את הוואבוס ראנצ'רוס. מתאים ל-4 ומחירו 82 סנט למנה מנות. צופה הדמות שלך? זה מתכון צמחוני יש 203 קלוריות, 11 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן למנה. אם יש לכם עגבניות, שעועית נתרן נמוכה יותר, טורטיות קמח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 30%. הציון הזה לא כל כך סופר. נסו חואבוס ראנצ'רוס (ביצי ראנצ' רוס), ראנצ'רוס, ו ראנצ'רוס (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים תירס בקערה בינונית חסינת מיקרוגל. מיקרוגל ב 1 דקה גבוהה. מערבבים פנימה שעועית, עגבנייה, בצל, כוסברה, ג ' לפאו, 1/4 כפית פלפל שחור ו 1/8 כפית מלח.
שלבו 1/4 כפית מלח שנותרה, 1/4 כפית פלפל שחור וביצים בקערה בינונית; מערבבים עם מטרפה.
מחממים מחבת טפלון קטנה על אש בינונית-גבוהה.
להוסיף שמן; מערבולת כדי מעיל.
להוסיף תערובת ביצים למחבת; לבשל 1 דקה, תוך ערבוב לעתים קרובות.
להוסיף גבינה; לבשל 1 דקה, תוך ערבוב לעתים קרובות.
מחממים טורטיות לפי הוראות החבילה. מחלקים את תערובת הביצים באופן שווה בין הטורטיות; למעלה באופן שווה עם תערובת תירס.
מגלגלים כל בוריטו, ג ' לי רול אופנה.