עונג חג הרמוני
Harmony Holiday Delight עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 209 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך זנגביל, שיני שום, מלפפון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: Scone Thugs-'n' - הרמוניה, פינוקי חג צבי קרן אייל כיף / רעיון החלפת עוגיות חג, ו Hash חג הודו {השאריות המושלמות לחג}.
הוראות
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים פטריות, זנגביל, שום, jalapeo; מוקפץ 2 דקות.
הוסף edamame; מוקפץ 1 דקה. מערבבים את התירס, חלב סויה, וחומץ; לבשל עד הנוזל כמעט מתאדה (כ 3 דקות).
הסר מהחום, ומערבבים דובדבנים, מלח ופלפל לבן.
כפית את תערובת edamame למרכז של מגש גדול; לסדר את המלפפון ופרוסות עגבניות לסירוגין סביב תערובת.
מקשטים עם שומשום, אם תרצה.