עוף Caper לימון פחמימן

עוף צלימת לימון פחמימה יותר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 24 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 282 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, צלפים, גרידת לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. נסו תבשיל סקווש ספגטי: עוף בסגנון אטריות {פחמימות נמוכות, קלוריות נמוכות ושומן נמוך}, מקרוני וגבינה פחמימנים, ו מאפינס דלורית עם חמאה דלורית (מתכונים דומים).