עוף, אורז מתובל ותבשיל ירקות

עוף, אורז מתובל ותבשיל ירקות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 34 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 295 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זה מושלם עבור סתיו. . אם יש לכם מים, פפריקה, שילוב ירקותוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: תבשיל אורז ועוף ירקות, ירקות ותבשיל אורז עוף זול, ו אדובו מתובל עוף ואורז.