עוף אי כתום

צריך מנה עיקרית ללא חלב? עוף אי כתום יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 51 גרם חלבון, 13 גרם שומן, ובסך הכל של 376 קלוריות. אם יש לכם מיץ תפוזים, ג'ינג'ר טחון, גרידת תפוז ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש ב מיץ תפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שזיף שרברט עם מיץ תפוזים ויין שזיפים כמו קינוח. 16 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. זה הביא לך את כולםמתכונים. מתכונים דומים: עוף אי בגריל, עוף אי ואורז, ו האי אידיוט עוף.