עוף איטלקי

עוף איטלקי דורש בערך 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. במנה עיקרית זו יש 505 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. . מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. גשו לסופר וקנו חצאי חזה עוף, שום, שמן זית, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: עוף Agrodolce (עוף איטלקי חמוץ מתוק), עוף איטלקי, ו העוף האיטלקי הטוב ביותר.